1月6日,也是农历二十四节气中的小寒,今天冷空气重新登场,未来几天合肥无明显降水天气,但是气温会有所下降,1月7日和8日最低气温仅为-1℃。
小寒,标志着中国进入了一年中最冷的日子,三九天便在小寒节气中,根据流传下来数九寒天里的算法,从1月9日(本周六)开始,就会进入到“三九四九冰上走”的“三九”了。
从最近的天气预报上也可以看出,小寒一到,冷空气立马跟着来了。1月6日,阴天,9~3℃;1月7日,阴天,气温开始下降,最高温7℃,最低温仅有-1℃;1月8日,多云,气温起伏不大,8~-1℃。
天气寒冷,市民也要做好御寒工作,围巾、手套还有帽子必不可少。很多人可能会想不到戴帽子,其实,帽子的御寒功能很强大。寒冷天气里,即使穿得很暖,如果不戴帽子,体热也会很快从头部散去,而且这种热散失所占的比例相当大。
那么在小寒节气里,除了御寒我们吃些什么能够抵御寒冷呢?所谓“三九补一冬,来年无病痛”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大枣、元肉、淮山、莲子、百合、栗子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。