世界睡眠日合肥第一人民医院将举行义诊提醒市民关注睡眠质量

睡眠占据着我们生命的三分之一。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠重要性的认识还是不够的。据了解，在现在社会的各种压力下，25%的人每天睡眠不足7小时，66%的人睡觉时会经常作梦。睡眠不足和其他睡眠障碍对身体造成的危害已屡见不鲜。城市失眠人口增多、白领精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。只有美好的睡眠，才有放飞梦想的希望。

3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了更好的科普睡眠相关知识，使更多的人关注自己的睡眠状况，合肥市第一人民医院呼吸内科将于3月16日（周三）下午3：00在合肥市第一人民医院门诊楼一楼举行义诊活动，现场将有多位资深专家免费坐诊，为市民答疑解惑，并提供专业的睡眠知识咨询服务。