合肥版人体癌症地图出炉　肿瘤君最常光顾肺和肝脏

喜欢吃小菜，爱吃香肠、腊肉、咸鱼等各种咸腌货，夏天三天两头去吃烧烤；习惯熬夜，白天精神不够拿咖啡、浓茶当“兴奋剂”；总是三餐不定，吃饭时狼吞虎咽，吃得过粗、过烫……这些你早已习以为常的生活方式，可能就是侵蚀健康的“杀手”，让你在不知不觉中就“招惹”上癌症。近日，记者从权威部门独家获取到合肥版“人体癌症地图”。

●根据对全市已确诊癌症患者就诊情况进行持续追踪调查、分析，结果显示，在合肥，“肿瘤君”常“光顾”的人体组织前十位分别是：胃、肺、食管、肝脏、结直肠、乳房、胰腺、脑、子宫颈、淋巴组织。其中，胃癌、肺癌、食管癌、肝癌患者占肿瘤患者总数近八成。

●专家解释，有些肿瘤，如肺癌、乳腺癌、结直肠癌等在全国高发，而合肥人胃癌、肝癌、食管癌等高发，与本地特有的生活方式有一定关系。

●乳腺癌在合肥女性前十大肿瘤中位居“季军”，是妇科肿瘤之首。

●就像语言、饮食习惯一样，癌症也逐渐呈现出“地域特色”。安徽沿淮地区的胃癌、大肠癌、食管癌、肝癌等消化道肿瘤发病率居高，皖南地区乳腺癌、甲状腺肿瘤等发病率居高。

●农村的胃癌发病率明显高于城市，肥西县是安徽第二大胃癌高发地区。合肥人的肺癌发病率明显高于皖南山区。

●肿瘤虽然可怕，但并非都是绝症，专家透露，有三分之一的肿瘤可以预防，还有三分之一的肿瘤通过早诊早治可以治愈。

　　合肥人最常见的十种肿瘤是什么原因导致的，和我们哪些饮食习惯、生活方式有关，应该如何预防?合肥的肿瘤专家送上了一份贴心的“防癌指南”。

　　脑肿瘤

　　脑瘤是神经外科最常见的疾病，遗传、先天、化学、辐射、病毒感染等会引起脑肿瘤。长期吸二手烟也容易患脑肿瘤。

　　专家支招：少抽烟、喝酒，不要吃有污染的食物，规律生活，若是莫名头疼、鼻子异常等，也可能是脑瘤“作祟”，应及时检查。

　　食管癌

　　和胃癌一样，食管癌也和亚硝酸盐有关。另外，常喝酒、吃烧烤和霉变食物，总是吃得过快、过烫，过硬，长期反复刺激食道粘膜，也会加大罹患食管癌的风险。

　　专家支招：尽量不吃隔夜饭菜、霉变食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，烹饪时尽可能最大程度地保留维生素。小菜和咸腌货可以偶尔吃点解馋，风干鸡鸭、放干的馒头等太粗太硬的食物最好不要吃，烫食、火锅少吃。

　　肺癌

　　吸烟绝对是肺癌及很多其他肿瘤的最主要诱因。长期吸入“二手烟”的人也得重视。近几年，女性肺癌患者有所增加，长期接触厨房油烟、精神压力过大等是诱因。

　　专家支招：主动戒烟，尽量避免被动吸入二手烟。少接触污染气体。45岁以上的“老烟枪”每年做1次CT，可以筛查出早期肺癌。

　　肝癌

　　乙肝病毒，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类等，已经被证实会诱发肝癌。常吃“三高”食物，肥胖会导致脂肪肝，长期不干预也会转化为肝癌。另外，合肥人爱喝酒，长此以往会导致肝硬化，最终转化为肝癌，这也是本地肝癌高发的主因。

　　专家支招：接种疫苗，少喝酒，不吃霉变的花生米和玉米。

　　胃癌

　　亚硝酸盐已经被证实是导致胃癌和食管癌的重要原因，合肥人爱吃咸菜和各种咸腌货是胃癌高发的“元凶”之一。年轻人喜欢熬夜，经常三餐不继，狼吞虎咽、暴饮暴食，也会诱发胃癌。另外，幽门螺旋杆菌也是胃癌的诱因，经常与感染者共餐会“中招”。

　　专家支招：预防胃癌，会吃很重要。人体所需的部分维生素、抗肿瘤物质必须从荤食中获得，尤其是深海鱼类。平时要注意饮食均衡，荤素搭配，定点吃饭。家有幽门螺旋杆菌感染者要尽量分餐，餐具专用。

　　结直肠

　　不喜欢吃蔬菜，缺少膳食纤维摄入，不爱锻炼，经常便秘等，是诱发结直肠癌的罪魁祸首。

　　专家支招：合理饮食，荤素搭配，少吃油炸食品，多吃富含纤维的水果，增加运动量。

　　胰腺癌

　　蔬菜、粗粮减少，吃得太精细、经常吃烧烤、喝酒、吸烟等容易诱发。肥胖、糖尿病也会诱发胰腺癌。

　　专家支招：若是长期消化不良，久治不愈，或是长期慢性腹泻，不明原因的突然得了糖尿病，一定要及时去检查一下胰腺是否出了问题。

　　宫颈癌

　　人乳头瘤病毒(HPV)是导致宫颈癌的主要原因，过早开始性生活，不洁两性关系等，会使女性感染HPV病毒，导致癌变。

　　专家支招：21岁之后的女性应当定期进行宫颈癌筛查。

　　乳腺癌

　　肥胖、晚婚晚育、精神压力过大等是常见的诱发乳腺癌“元凶”。

　　专家支招：平时要合理饮食，运动健身，尽可能保持心态平和，坚持母乳喂养。

　　淋巴癌

　　淋巴癌和病毒感染、细菌感染，长期接触有害物质，化疗、辐射等有关。其中，接触苯及其衍生物最易发病。经常熬夜、长期过度疲劳也会“惹”上淋巴癌。

　　专家支招：养成良好的生活习惯，少熬夜，不用或者少用染发剂，屋子装修后不要着急搬入，多晾一段时间，有害物质挥发之后再入住。(晨报记者王靓)

　　受访专家：

　　安医大第一附属医院胸外科主任医师张仁泉

　　安徽省立医院普外科主任医师王成

　　安徽省立医院消化内科副主任医师肖梅

　　安徽省立医院呼吸内科主任医师操乐杰

　　安徽省肿瘤医院院长钱立庭

　　安徽省肿瘤医院妇瘤科主任医师赵卫东

　　安徽省肿瘤医院肿瘤内科主任医师胡长陆

　　合肥市疾控中心慢病预防与健康教育中心副主任医师张俊青