在感受了两天高温天气后，今天合肥的天气开始“走下坡路”，市民普遍会觉得气温适宜。周末合肥以多云天气为主，家长可以带孩子去户外走动。
7月7日，将迎来二十四节气中的小暑，今年合肥的小暑不太热，最高温度只有25℃，进入小暑时节，大家要注意“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动。
合肥近几天天气具体如下：7月4日，阴转多云，27~20℃;7月5日，多云，27~20℃;7月6日，多云，25~19℃;7月7日，多云转晴，27~20℃。
小暑将至，今年的“三伏天”也不远了。面对炎热的天气，市民可以通过“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、消暑、解毒的作用。另外，夏季还可以多吃这些蔬菜，如番茄、芹菜、落葵(紫角叶)、芦笋、豆瓣菜、凉薯、苦瓜、西葫芦等。